Салат с авокадо и помидорами
| Количество порций: | 1 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Вкусность: | достаточно вкусно |
| Полезность: | 100% польза |
| Тепловая обработка: | без нагрева |
Ингредиенты
| авокадо | - 1 шт. |
| помидоры | - 2 шт. |
| чеснок | - 1 зуб. |
| лайм или лимон | - половинка |
Дополнительные продукты
оливковое масло, соль (щепотка), перец черный молотый (щепотка)
Приготовление
- Помидоры нарезать кубиками.
- Авокадо разрезать пополам, вынуть косточку, снять шкурку. Мякоть нарезать кубиками.
- Чеснок мелко нарезать или раздавить.
- Выдавить сок лайма, добавить оливковое масло, чеснок, соль, перец. Все перемешать.
Салат лучше подавать охлажденным.
Еще полезнее и красивее салат будет, если к нему добавить перемолотые в блендере проростки ржи или пшеницы, а вместо оливкового масла использовать льняное.